hlavní foto

Výhody jízdy na koloběžce

Víte, že jízda na koloběžce je v mnoha ohledech zdravější, než třeba běhání, u kterého můžou někdy trpět klouby nohou a kosterní svalstvo. Oproti jízdě na kole procvičujete nejen dolní končetiny, ale celé tělo.  Fyzioterapeuti jízdu na koloběžce doporčují jako doplňek k rehablitaci či jako prevenci proti bolestem krční a bederní páteře. Na koloběžce spálíte až o 30 % energie více než na kole. Pokud jste na koloběžce dlouho nejezdili a chtěli by jste si to po čase zkusit, můžete využít služeb několika půjčoven, které v Praze existují. Navíc vám tam poradí, jaký typ koloběžky si vybrat, napříkla podle typu terénu,  kde budete jezdít a také doporučí správnou velikost, typ rámu a potřebné pomůcky. A ještě je tu jedna výhoda koloběžky, snadno jí naložíte do auta nebo jí bez problémů přepravíte v rámci hromadné dopravy.