hlavní foto

Vesnický desetiboj v Mratíně

Už tuto sobotu 20.8. se v Mratíně u Prahy koná tradiční Vesnický desetiboj. Zdejší sportovní událost roku je pořádána pro 5-členné týmy, přičemž v každém týmu musí být minim.1 žena. Na soutěžící čekají následující disciplíny: sekání trávy, řezání pilou, štípání třísek, nošení vody, jízda kolečkem, střelba prakem, škrábání brambor, skákání v pytli, zatloukání hřebíků, pití tupláků.  Každý soutěžící se musí účastnist aspoň jedné disciplíny. Program začíná ve 14 hod. ve sportovním areálu v Mratíně, který se nachází 20 km na sever od Prahy.

Na kole okolo bitvy u Kolína

V roce 1757 se uskutečnila poblíž Kolína jedna z nejvýzamnějších bitev 18.století, při které se střetla vojska pruského krále Fridricha II. s rakouskou armádou polního maršála Leopolda Duna, posílenou o saské jezdecké pluky. V bitvě zvítězila silnější rakouská armáda, jež tak potěšila Marii Terezii a měla rozhodující vliv na ukončení sedmi leté války. Tímto historickým exkurzem je inspirovaná pohodová 20 km cyklotrasa vedoucí po asfaltur či udržovaných polních cestách. Během cesty zavítáte například do Křečhoř, kde je památník bitvy, dále na Kamhájek, kde se narodil Gustav Frištejnský, pak do Nové Vsi s kostelem sv.Václava a konec je u starého židovského hřbitova založeného v 15.století.

Tip na výlet - Labské pískovce

Děčínský Sněžník (723 m.n.m.) je naše nejvyšší stolová hora a dominanta Labských pískovců. Na nejvyšším bodu Sněžníku stojí 33 m vysoká kamenná rozhledna, ze které můžete vidět vrcholky - Českosaského Švýcarska, Labské pískovce, Lužické hory, Krušné hory, České Středohoří a stolové hory v Sasku. Krásné výhledy jsou i s tzv.Drážďanské vyhlídky nebo od terasy restaurce na vrcholu. Na vrchol se můžete dostat například po červené turistické značce z Děčína přímo od Tyršova mostu přes Labe, a je to jen 10 km. Poblíž Sněžníku se nachází pěkné pískovcové skalní město v Tisé nebo zajímavá obec v údolí Labských pískovců - Ostrov. Ještě pro informaci, do Děčína se můžete jednodušše dostat za 1,5 hod. vlakem z Prahy.

Páteřní pražská cyklostezka A2

Víte, jaká cyklostezka v Praze je nejoblíbenější a nejvytíženější? Je to cyklostezka A2, nekdy se jí také říká  Vltavská, která propojuje Prahu ze severu na jih a vede po pravém břehu. Konkrétně se po této cyklostezce můžete dostat z Troji přes Zbraslav, osadu Jarov do Vraného nad Vltavou. Povrh tvoří cyklostezky, která je velmi dobře značená tvoří asfalt a profil cyklostezky je příjemně rovinatý. Délka cyklostezky činí cca 30km. Kolem cyklostezky, zejména směrem od Mánesa na Zbraslav je řada příjemných zastavení a občerstvení. Jeden z nejhezčích úseků cyklostezky vede od Modřanské laguny kolem zahrádek v Komořanech až k mostu na Zbraslavy.

Výhody jízdy na koloběžce

Víte, že jízda na koloběžce je v mnoha ohledech zdravější, než třeba běhání, u kterého můžou někdy trpět klouby nohou a kosterní svalstvo. Oproti jízdě na kole procvičujete nejen dolní končetiny, ale celé tělo.  Fyzioterapeuti jízdu na koloběžce doporčují jako doplňek k rehablitaci či jako prevenci proti bolestem krční a bederní páteře. Na koloběžce spálíte až o 30 % energie více než na kole. Pokud jste na koloběžce dlouho nejezdili a chtěli by jste si to po čase zkusit, můžete využít služeb několika půjčoven, které v Praze existují. Navíc vám tam poradí, jaký typ koloběžky si vybrat, napříkla podle typu terénu,  kde budete jezdít a také doporučí správnou velikost, typ rámu a potřebné pomůcky. A ještě je tu jedna výhoda koloběžky, snadno jí naložíte do auta nebo jí bez problémů přepravíte v rámci hromadné dopravy.