Připravte si lavor s vodou, pár ručníků a rozmazlete své nohy tak, jak si zaslouží – nejen na léto. Zabere to chvilku a výsledek vás vážně potěší. Právě teď je ideální čas osvěžit kůži na chodidlech, rozzářit nehty a vyzkoušet triky, které pedikérky znají nejlépe.
Sandalová sezóna v Česku opět klepe na dveře. Je přece radost proklouznout do hezkých letních bot, když jsou nohy upravené. Ale po měsících v tlustých ponožkách a „kanadách“ si možná žádají rychlou péči. Možná jste na ně trochu zapomněli.
Profesionálové doporučují dělat důkladnější pedikúru alespoň jednou za měsíc. Mezi námi, málokdo to stíhá pravidelně, hlavně v zimě, kdy chodidla schováváme v botách. Teď je ale čas dopřát jim peeling, vyživit kůži, upravit nehty a zkrášlit je novou barvou. Jak na to?
Rezervujte si hodinku jen pro sebe – připravte ručníky, pohodlné křeslo a vyberte si produkty, které vám péči opravdu zpříjemní. Vyplatí se to – po pedikúře budete mít pocit lehkosti v celém těle. Sestavila jsem pro vás výběr vyzkoušených tipů a nejlepších produktů v drogeriích i na e-shopech, které se hodí nejen na chodidla, ale často i na ruce!
Co opravdu pomáhá na suché a unavené nohy
Změkčující koupel na nohy
Relaxace, hydratace i příjemná vůně? Vyzkoušejte koupel na nohy od Apoliva – obsahuje močovinu, glycerin a ovocné kyseliny. Esenciální oleje dodají svěžest a příjemně provoní koupelnu. Dostupné kolem 80 Kč (200 ml).
Rychlý peeling s kyselinami od Lova Skin
Lova Skin je švédský bestseller i mezi českými beauty bloggery. Praktický sprej s ovocnými kyselinami rychle odstraní ztvrdlou kůži během minuty. Jedna lahvička vystačí na dlouho – po použití dopřejte chodidlům extra hydrataci. Cena cca 550 Kč.
Pilník na jemné paty
Zakřivený pilník na chodidla Brush Works oceníte, jestli si neradi lámáte zápěstí při úpravě pat. Efektivní a rychlý, pořídíte za cca 90 Kč.
Dvoubarevný skleněný pilník
Chcete investovat do něčeho trvalého? Signature Glass Pedicure Tool z českého skla od Butter London je jemný, ale opravdu účinný. Stačí, abyste jej nerozbili o dlaždičky. Cena cca 350 Kč.
Vyživující krém na nohy
Margaret Dabbs Fabulous Feet je v kosmetických kruzích pověstný balzám s božsky hydratačním účinkem – ideální jako noční kúra pro velmi suché nohy. Stačí každý večer po dobu pár týdnů a rozdíl uvidíte sami. Cena kolem 270 Kč.
Peeling na chodidla i ruce
Butter London So Buff sjednocuje pokožku nejen na nohách, ale třeba i na loktech nebo předloktí. Kombinuje mechanický peeling s ovocnou kyselinou, není vhodný do obličeje. Cena cca 390 Kč.
Olej na nehty a chodidla
Univerzální olej na nehtová lůžka i celé chodidlo od značky Pedicare se skvěle míchá i s krémem, nebo přidává do koupele. Vyživí, zjemní a uleví i unaveným nohám v letních vedrech. Cena cca 180 Kč.
Krém na extra suché nohy
Po dni na pražské dlažbě bosky nebo s otevřenými sandály? Namažte nohy hydratačním krémem, třeba Shea Butter Foot Cream od L’Occitane. Klasická i intenzivní verze je přes noc jako balzám na popraskané paty. Od 260 Kč.
Chladivý sprej pro horké dny
Když přijdete večer z procházky v Letňanech, Margaret Dabbs Foot Cooling & Cleansing Spray přinese chladivou úlevu i krásnou vůni. Kombinace vilínu, jablečného a fireweed extraktu s citronovou myrtou příjemně osvěží a neutralizuje pachy. Cena cca 250 Kč.
5 tipů pro dokonalou domácí pedikúru
- Pilujte jen suchou kůži. Mokrý povrch je slabší a rychleji praská – tvrdou patu účinněji odstraníte nasucho. Po koupeli použijte jen kartáček na nehty.
- Nepilujte příliš často. Jinak pokožka zhrubne ještě víc.
- Tvarujte nehty rovně, používejte skleněný pilník. Fibrily se tak „uzamknou“ a nehty pak tolik nepraskají.
- Nezapomínejte na peeling i mezi prsty, ale nahoře na chodidle buďte jemní – kůže tam je citlivá.
- Pečujte o nehtová lůžka. Dobře je ošetřete exfoliačním krémem nebo olejem a jemně zatlačte přerůstající kůži zpět – drobnost, která udělá velkou parádu.
Trendy barvy na léto 2025 pro ruce i nohy
Letos letí pastelové tóny, ale i čisté, přirozené odstíny „clean looku“, výrazné neony (vzpomeňte na 80. léta), efektové laky s krajkou a nečekané barevné kombinace. Slaďte ruce s nohama nebo si dovolte kontrast – v módě je všechno.
Neonově růžový lak
Depends Pop it v odstínu Make some Noise je neonová klasika, která hned upoutá pozornost. Cena kolem 50 Kč.
Mentolově zelený lak
Mii Summer Holiday MX050 je ledově svěží odstín. Cena cca 170 Kč.
Světle modrý lak
Lucy od Gucci Beauty – krémově modrý tón pro milovníky jemnosti. Cena cca 340 Kč.
Žlutý lak
Atelier Rouge That’s All je slunečně žlutá, jak stvořená na letní festivaly. Cena cca 100 Kč.
Oranžový lak
Mavala Moab z kolekce Color Block připomíná žár pouště i rozkvetlý mák za Lipníkem. Cena kolem 70 Kč.
Béžový lak
Love by Essie Back to Love je ikonický pískový odstín. Cena cca 160 Kč.
Lak s krajkovým efektem
Bespoke Lace od Butter London vytvoří jemný vzor – stylový twist navrch nebo samostatně. Cena cca 220 Kč.
Korálově červený lak
OPI Nature Strong Once and Floral zahřeje korálovým tónem a vydrží několik dnů. Cena cca 220 Kč.
Tipy pro perfektně nalakované nehty
Barva na nehtech rukou i nohou působí upraveně a stylově. Finální vrstva laku je třešničkou na dortu po vaší péči. Jak vytěžit z domácí manikúry maximum?
Máte nerovný povrch nehtů? Zkuste podkladový primer, například Nail Foundation od Butter London (cca 200 Kč). Vyhladí nerovnosti a lak bude déle vypadat perfektně.
Chcete, aby lak vydržel i prodloužený víkend u Sázavy? Sáhněte po systému Gel IQ od Depend – vydrží týdny, odstínů máte na výběr spoustu (startovací balíček cca 500 Kč).
Nezapomeňte na top coat! Zafixuje lesk i barvu, přejeďte jím i přes okraj nehtu pro extra výdrž. Top Gel z řady Depend O2 je můj favorit (kolem 100 Kč).