Říká se jí nejstarší modelka světa. Carmen Dell’Orefice letos oslavila 92 let – a stále vypadá mladistvě, září energií a vyzařuje klid, který obdivují ženy napříč generacemi. Jaké má Carmen tajemství mladistvého vzhledu a jak se o sebe vlastně stará? Inspirujte se jejími osvědčenými beauty rituály i životním přístupem.
Věk je často jen číslo – a mnozí Češi by na to mohli přísahat. S každou dekádou přichází nadhled, sebedůvěra a vlastní styl. Carmen je však fascinující důkaz, že vitalita i krása mají svůj původ jak v těle, tak v hlavě. Toužíte-li zjistit, jak si udržet jiskru do vyššího věku, nechte se inspirovat Carmeninými praktickými tipy.
Modelka s příběhem: Carmen a její každodenní rituály
Carmen stála poprvé na přehlídkovém mole v pouhých 15 letech – rovnou na titulce časopisu Vogue. V roce 2025 stále pracuje a je oblíbenou tváří kampaní například pro evropské značky, jako jsou Max Mara nebo La Perla.
Po svých osvědčených beauty tipech se Carmen dělila nedávno v rozhovoru pro The Sun. Odvážně připouští, že klíčem k mladistvosti nejsou krémy nebo injekce, ale každodenní péče zevnitř. Jak tedy vypadá typické ráno elegantní modelky?
- Každé ráno začíná sklenicí vody s citronovou šťávou
- Následuje probiotický jogurt
- Během dne pije hodně vody (nesycené – ideálně čisté z kohoutku, jak bývá oblíbené v Praze a Brně)
- Dává si dlouhé procházky – s přáteli nebo klidně sama, bez sluchátek
- Na slunce chodí vždy se silným ochranným faktorem (lokálně doporučujeme značky Dermacol nebo Astrid!)
- Make-up? Minimum – pokožka musí dýchat
Nejlepší beauty tipy podle Carmen
„Hydratuji pleť tím, co je po ruce, ale pokud nepečujete o vnitřní stránku, žádný krém vám nepomůže,“ říká Carmen s důrazem na zdravý životní styl. Pravidelnost, dlouhodobost a rozumný přístup – to je základ, který rozhodně funguje lépe než sezónní trendy z Instagramu.
Kromě chůze a každodenní jemné rozcvičky – kterou můžete lehce zařadit třeba při práci z domova – se Carmen věnuje mindful meditaci. Nabízí se dnes i v online variantě, například v aplikaci Calm nebo českém Mindfulness Clubu.
Životní filozofie: Krása, vztahy a radosti každodennosti
Jako zkušená žena dává Carmen tip i pro osobní pohodu: neopomínejte vřelost a intimitu ve vztazích. Podle ní právě tyto drobné okamžiky přinášejí životu bohatství a nový smysl. Pro mnohé ženy u nás stále inspirující přístup.
Na webu i sociálních sítích sklízí Carmenina jednoduchost a nadhled tisíce obdivných ohlasů – mnozí se shodují, že zdravé sebevědomí i pohoda jsou někdy větším beauty hackem než plná koupelna kosmetiky.
Když Carmen shrnuje svou životní filozofii, dodává:
„Jde o rovnováhu mezi vzpomínkami na minulost – ale neulpívat na nich, umět prožít přítomný okamžik a zároveň mít chuť na změnu. Pak se můžete radovat i z drobností, třeba z vůně pražských ulic po dešti. Právě tyto maličkosti přinášejí štěstí a vnitřní spokojenost.“
Co si z Carmeniných rad odnést?
- Začněte svůj den sklenicí vody s citronem, jogurtem a úsměvem
- Nepodceňujte sílu pravidelných procházek
- Důvěřujte svému tělu, ale starejte se i o svou mysl
- Nechte pleť dýchat – méně znamená více
- Pěstujte zdravé vztahy, buďte zvědaví na svět kolem
Péče o sebe není jen o luxusní kosmetice – klíčem je lehkost, pohyb, dobrá společnost a otevřenost změnám. Třeba vám Carmenin pohled pomůže zařadit něco nového do vaší rutiny.