Asal Leijonhufvud je dermatoložka, která se během krátké doby stala jednou z nejznámějších skinfluencerek ve Švédsku a postupně i v Evropě. Na sociálních sítích jasně a srozumitelně vysvětluje, jak se vyznat v moři produktů a mýtů kolem péče o pleť. My jsme se podívali přímo do její koupelny a zjistili, jak vypadá její vlastní každodenní rutina – a inspirace pro české prostředí tu rozhodně nechybí.
Asal má původ v Íránu, kde je kultura péče o pleť a vzhled velmi zakořeněná. „Moje maminka byla vždy pečlivá s krémy, měla je položené vedle postele. Bavilo mě je řadit, otvírat a objevovat nové textury a vůně,“ vzpomíná Asal. Její první kosmetický produkt? Proslulé sérum Proactive, které kdysi prodával TV-shop.
Když studovala medicínu, neměla s oborem dermatologie jasno. „Začátky byly většinou o laboratořích a EKG, což mi připadalo abstraktní. Ale jakmile začala výuka zaměřená na pleť, všechno se změnilo. Bylo to vizuální a hned jsem pochopila, že to je přesně pro mě.“
Kdo je Asal Leijonhufvud?
- Povolání: Dermatoložka na Diagnostiskt Center Hud, autorka úspěšného instagramového účtu Skinandmedicine.
- Rodina: Je vdaná, má dva syny a je oddanou majitelkou trpasličí jezevčice jménem Artur.
- Novinky: Od roku 2025 vede na YouTube pořad „Na kůži“ (På huden), kde s influencerkou Linou „Glowaddictions“ Livian odpovídá na otázky o pokožce a řeší nejčastější potíže.
Jak se měnila praxe dermatoložky?
Dle Asal se v posledních letech postupně otevřela diskuze o moderní péči o pleť i mezi lékaři. „Dříve někteří kolegové považovali za dostatečné mýdlo a vodu, dnes už běžně řešíme čištění, aktivní složky a inovace v kosmetice.“
Jak vznikl projekt Skinandmedicine?
Během pandemie se rozhodla sdílet své znalosti online – nejdříve kvůli inspiraci kolegů v zahraničí. „Chtěla jsem bořit mýty a nabízet ověřené informace o pleti. Navíc jsem díky tomu překonala vlastní ostych a velmi mě těší zpětná vazba od sledujících.“
Asalina osobní péče o pleť: Jak vypadá rutina lékařky?
- Ráno: Opláchnu obličej, aplikuji sérum s vitamínem C a poté hydratační krém. Pokud je UV index nad 2 (což je v ČR běžné od jara do podzimu), nezapomínám na opalovací krém.
- Večer: Důkladně odlíčím gelovým čističem, používám hydratační krém a několikrát týdně přidávám retinol, podle aktuální potřeby.
Bez čeho si koupelnu neumí představit? „Bez nitě. Trhání chloupků nad horním rtem mi ukázala máma,“ přiznává s úsměvem.
Překvapivé kosmetické objevy a omyly
Nejvíce ji v poslední době nadchla maska na vlasy Rosemary Balancing Scalp Pack, která zklidnila nejen pokožku hlavy, ale i nepoddajné vlasy. Naopak její největší kosmetický zklamání? Sérum s mateří kašičkou – „Naprostý hype, ale moje pleť po něm tleskat nezačala. Každé pokožce sedí něco jiného.“
Oblíbené produkty a zkušenosti
- Fén Dyson – investice, která se vyplatila. „Používám ho denně. I když byl drahý, už bych neměnila.“
- Sérum s vitamínem C (SkinCeuticals CE Ferulic) – must-have každé ráno. Chrání před volnými radikály a podporuje účinek SPF.
- Hydratační krém Hyal Ceutic (Dermaceutic) – čerstvý favorit s PHA kyselinou pro svěží pocit.
- Parfém Blanche od Byredo – ideální na každý den, lehká a elegantní vůně.
- Krémová tvářenka Baby Cheeks Blush Stick v odstínu Petal (Westman Atelier) – snadno se aplikuje, vydrží a vypadá přirozeně.
Postřehy z ordinace: Trendy a chyby v péči o pleť
Lidé dnes podle Asal investují více času i peněz do pečující kosmetiky. „K dispozici jsou vyspělejší produkty – například retinol v kombinaci s hydratačními složkami. Nevýhoda je nadměrné používání aktivních látek, což pozoruji stále častěji. Zkuste najít rovnováhu a naslouchat potřebám své pleti.“
Pokud by měla vypíchnout největší chybu, kterou udělala? „Lipflip – trocha botoxu nad horním rtem pro plnější rty. Efekt sice vypadal hezky, ale nemohla jsem pořádně říct B ani P, což mi už za to nestálo.“
Co dělat, když vaše pleť působí unaveně?
„Nepodceňujte účinky studené vody. Ráno aplikuji chladnou vodu, poté přidám sérum s vitamínem C a hydratační krém. Pleť je hned rozzářenější.“
Nejnovější trendy v dermatologii v Česku i zahraničí
Asal zdůrazňuje: díky novým technologiím jsou moderní přípravky s účinnými složkami dostupnější než kdy dřív. Stále častěji také varuje před stoupajícím počtem slunečních poškození kůže a rakoviny. „SPF by mělo patřit do základní výbavy každého Čecha – péče o pleť není jen o kráse, ale i zdraví.“
Dermatoložčiny konkrétní tipy na krásnou pleť
- 1. Pořiďte si hedvábný povlak na polštář. Minimalizujete otlaky na obličeji a zpomalíte vznik vrásek.
- 2. Nezapomínejte na opalovací krém. Nejlepší investice do pleti je prevence. V létě i ve městě!
- 3. Exfoliujte – ideálně s AHA kyselinami. Odumřelé kožní buňky s věkem mizí pomaleji. Jemný peeling jednou týdně dodá pleti jas.
- 4. Masáž během čištění. Dopřejte si pár minut masáže při večerním mytí – povzbuzuje cirkulaci a vyživuje pokožku.
Pokud chcete sledovat Asal nebo se dozvědět více o inovacích v péči o pleť, doporučujeme její Instagram @skinandmedicine nebo pořad „Na kůži“ na YouTube.
