Na TikToku se v posledních týdnech rozběhla diskuse, která nadchla tisíce lidí v Česku. Sedmdesátidvouletá Michiko zde otevřeně prozradila svůj způsob, jak si udržuje energii a mladistvý vzhled — a navíc je její metoda zcela zdarma.
Proč řešit vzhled? Hlavně pro vlastní pohodu
Vyzvednout mladší vzhled není samoúčel. Všechno vždy závisí především na tom, jestli se cítíte dobře ve vlastním těle a ve svém životě. Přesto si většina z nás ráda poslechne osvědčené tipy, jak pečovat o pleť nebo si udržet dobrou náladu. Právě proto mě zaujala právě Michiko a její dcera Mamina, které v krátkých videích s humorem a nadhledem řeší, jak žít pohodově a cítit se co nejlépe.
Jeden jednoduchý trik – a opravdu funguje
V posledním klipu, který se stal virálním i v českém prostředí, se Michiko svěřila s háčkem, který podle jejích slov dělá zázraky: suché kartáčování.
Ptáte se, co to znamená v reálu? „Suché kartáčování doslova znamená, že tělo jemně kartáčujete od hlavy až k patě,” vysvětluje Michiko. Tato praxe je běžná v různých kulturách už po desetiletí – od asijských wellness studií až po moderní evropská fitka.
Jak suché kartáčování vypadá v praxi?
- Chce to jen speciální měkký kartáč (běžně pořídíte i v DM, Yves Rocher nebo drogeriích v Praze a Brně)
- Každé ráno si vyhraďte 2–3 minuty
- Začněte u chodidel a pohybujte kartáčem směrem k srdci
- Při pravidelném používání pocítíte jemnější pokožku a větší svěžest
„Mně suché kartáčování pomáhá s exfoliací a rozprouděním cirkulace – pleť je živější a tělo získá energii,” potvrzuje Michiko. A ano, přestože neexistují stopercentní vědecké důkazy, zkušenost tisíců lidí (nejen v Tokiu, New Yorku, ale i u nás v Ostravě či Olomouci) mluví jasně.
Jaké jsou reálné efekty?
Michiko sama začíná každý den tímto rituálem. Swipuje kartáčem po kůži od nohou až k srdci; zabere jí to jen pár minut a považuje to za nejpříjemnější začátek dne.
Reakce na sociálních sítích jsou ohromné. Lidé často nevěří, že je Michiko opravdu už 72 let. „Úžasné, vaše máma září energií!“ zní jeden z komentářů. „Nevypadá o dekády starší, spíš na hraně padesátky,“ přidává se další uživatel.
Vyzkoušejte to – nepotřebujete peníze ani speciální kurz
Pokud tedy chcete do rutiny přidat něco nového a hledáte způsob, jak podpořit svěžest, vyplatí se suché kartáčování alespoň zkusit. V českých e-shopech nebo i kamenných drogeriích dnes pořídíte kartáče už za pár stokorun. Výsledky pocítíte během několika dnů na vlastní kůži.
Tip od redakce: pokud suché kartáčování spojíte s krátkou sprchou a oblíbeným hydratačním krémem (třeba s českou klasikou Indulonou nebo Havlíkovou apotékou), budete překvapeni, jak se tělo rozjasní i v sychravém únoru.